75岁王石开首家HYROX训练馆，私教时薪308元

万科创始人王石在75岁时再次投身创业，这次他选择了健身赛道。在深圳大梅沙落成的第一家“顽石”HYROX训练馆对外开放，自由训练按小时计费为108元，1对1私教课程每小时定价308元，场馆还会不定期举办HYROX模拟赛。

HYROX起源于德国汉堡（2017年），由大众赛事运营者与奥运曲棍球金牌得主共同创立，品牌名称融合“混合训练”和“摇滚明星”的概念，旨在为普通健身者提供标准化、可量化的竞技平台。标准赛制为1公里跑加一项功能性训练，循环8次，参赛者需完成8公里跑外加滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲与药球投掷等8项动作，以总完赛时间排名。该赛事不设准入门槛、年龄体能不限，所有分站采用统一器械与计时规则，成绩可纳入全球排行榜比对。

王石与HYROX的连接并非单纯的商业投资。长期保持高强度训练的他，每年训练天数超300天，清晨5:30起训，体重维持在64公斤、体脂约11%，并多次登顶珠穆朗玛峰。2026年以来，他以参赛者身份参加了HYROX在北京、上海、杭州与成都的比赛，均在各自年龄组斩获冠军，并在上海站拿到男子双人大众组冠军与世锦赛资格。针对网络上关于其健康和攀登经历的质疑，王石在回应中表示，亲自参赛后那些声音已少见。 千亿球友会

这并非他退役后的首次创业。此前王石在生态农业、零碳建筑与文化IP等领域有所布局，早前创办的深潜（DeepDive）聚焦赛艇与企业家圈层训练，靠海外训练营、城市赛艇基地和商学院合作等模式运作，单期海外营收费可达数万元，但受众规模与重资产运营限制了其规模化盈利。此次进军HYROX线下训练馆，可视为其在体育消费市场的一次延伸尝试。

中国市场是HYROX全球增速最快的区域：2024年内地首站北京参赛人数不足1700人，2025年上海站约3600人，2026年北京站增至8087人、上海站突破万人。2026年HYROX在国内新增广州、成都、武汉、杭州等赛站，下半年北京与三亚多数门票已售罄。截至2026年7月，内地合作场馆已超600家，单人报名费从最初的649元涨至799元，若加上团课、私教、装备和赛事摄影等，参赛者总成本很可能超过千元。

尽管合作场馆与参赛规模都在快速扩大，HYROX在国内仍属小众运动，公众认知度有限。王石打造的“顽石”HYROX训练馆能否借其个人影响力和赛事热度，实现从圈层向大众消费的突破，还有待市场检验。 千亿球友会

• • 2026-08-19
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