孙悦分享美中治疗差异：伤痛恢复的不同体验

在孙悦的播客节目《9号朋》的第二期中，丁彦雨航作为嘉宾谈及运动员的伤病管理。孙悦指出，对伤病的认知常常与实际情况存在差距，尤其在与国际水平的对抗中，身体条件的准备往往没有预期的充分。两人讨论到，海外训练时的强度往往让他们感到身体像是脆弱品，随时可能受伤。丁彦雨航表示，在场上需要付出120%的努力，不能松懈，坚定地追求每一个机会。

孙悦谈起自己在美国湖人队的经历，表示这段时间改变了他对伤病恢复的看法。之前在国内出现崴脚情况时，通常会去医院打石膏静养三个月。但在美国时，左脚严重崴脚后，训练师要求他第二天继续训练，尽管脚肿得厉害，依然要在设备上进行各方向的运动，以免愈合时肌肉僵硬。经历了漫长的康复期，通过水疗和反重力跑步机训练，最终他感受到伤脚的恢复几乎如同未受过伤一般，这样的体验对他职业生涯后期有着深远的影响。

丁彦雨航则提到，年轻时对伤病理解不足，希望未来的职业运动员能够更加重视这些问题，通过科学训练延长运动生涯，减少非战斗性受伤的机会。 千亿球友会

• • 2026-09-30
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